Trądzik chłopaka

Wyciskanie pryszczy to zazwyczaj pierwszy pomysł nastolatka, u którego zaczynają pojawiać się pryszcze. Sam to robiłem gdy nawet jeszcze żadnych pryszczy nie miałem - ot taki nawyk zaczerpnięty od starszego brata (który z resztą prawdziwych problemów ze skórą również nie miał). Niestety wyciskanie krost szkodzi i może powodować wiele problemów, których byśmy nie mieli gdybyśmy tego nie robili.

Powiedzmy sobie szczerze - czasami musimy wycisnąć pryszcza. Nie możemy wręcz znieść jego widoku i się powstrzymać. Kobiety mają łatwiej - mogą go jakoś zamalować, ukryć, a my co? Mamy paradować z wielką białą kropą na czole? Oczywistym jest, że coś takiego od razu wyciskamy i... zaczynają się problemy.



Wyciśnięty pryszcz, szczególnie ten ropny ma tendencje do nawrotów i rozsiewania bakterii po całej skórze. Z pewnością mieliście tak, że wyciśnięta rano mała biała krostka po kilku lub kilkunastu godzinach wracała dwa razy większa, a czasem i co gorsza z kilkoma "kolegami". Dzieje się tak, dlatego że gdy wyciśniemy pryszcz nasz naskórek po prostu pęka zapewniając szeroko otwarte wrota dla wszelkich bakterii. Dodatkowo wyciśnięta ropa rozlewa się nam dookoła pryszcza i bakterie mogą bardzo łatwo z powrotem działać.

Niektórzy twierdzą, że po wyciśnięciu należy posmarować to miejsce spirytusem salicylowym, aby je odkazić. Ok, spirytus z pewnością zabije bakterie, ale czy polewalibyście otwartą ranę spirytusem?! A miejsce wyciśniętego pryszcza trzeba traktować jak miejsce otwartej rany. Jeśli będziemy je polewali spirytusem zostanie blizna, której nie pozbędziemy się do końca życia. Znam kilka osób, które stosowały spirytus salicylowy na twarzy i teraz ich cera wygląda jak powierzchnia księżyca...

To samo tyczy się zaskórników czyli tych małych czarnych kropek. Zazwyczaj jest ich się trudniej pozbyć niż pryszczy, które same po jakimś czasie znikają. W ich przypadku zamiast wyciskania polecam peelingi aby odblokować pory, w których się znajdują. Do tego jakaś herbatka napotna i skóra powinna sobie sama z nimi poradzić. Wyciskanie zaskórników spowoduje to, że wasza cera nie będzie gładka tylko będziecie mieli widoczne kropki w miejscu każdego z porów i to nawet wtedy, gdy nie będzie się w nich znajdowała żadna krostka.

Podsumowując, wyciskanie krost to zdecydowanie zły pomysł. Żeby pozbyć się zaskórników musimy odblokować pory i stymulować cerę do samooczyszczania. Z kolei do ropnych pryszczy ciężko jest znaleźć coś we własnym domu co mogłoby pomóc równie szybko jak po prostu ich wyciśnięcie. Mimo tego, po ich wyciśnięciu mogą powrócić lub powstać strup. Odpowiednia dieta może pomóc ich unikać, ale zawsze jest ryzyko, że jakiś wyskoczy. Najlepiej na takie krostki działają zalecane przez dermatologa maści z antybiotykami. Zazwyczaj wysuszają takiego delikwenta w godzinę, może dwie i nie ma po nim żadnego śladu, dlatego polecam wam właśnie ten sposób, aby z nimi walczyć.

W okresie letnim wielu ludzi z pryszczami zastanawia się czy opalanie pomaga na trądzik, czy można stosować kosmetyki wysuszające skórę, antybiotyki czy zalecane są kremy z filtrem itd. W tym poście postaram się wypisać Wam wszystkie plusy i minusy lata oraz tego jak słońce wpływa na naszą skórę i leczenie trądziku z mojego własnego doświadczenia.

Wiadomo, że każdy chłopak z trądzikiem chciałby się go pozbyć. Jednak faceci nie są tak jak dziewczyny przyzwyczajeni do dbania o swój wygląd. My nie wstajemy dwie godziny wcześniej żeby zrobić sobie makijaż, nałożyć maseczkę itd. Z tego powodu trudno jest nam rozpocząć skuteczną i wielotorową walkę z trądzikiem. Czasami zdarza się też, że rezygnujemy z kuracji, bo nie wierzymy w jej powodzenie lub po prostu przyzwyczailiśmy się do naszych pryszczy. To jednak bardzo duży błąd i konieczne jest znalezienie w sobie głębokiej i silnej motywacji aby pokonać trądzik. Nie ważne czy będzie to chęć spodobania się koleżance ze szkoły, podrywania dziewczyn na dyskotekach i imprezach czy po prostu uwolnienia się od głupich docinek kolegów i koleżanek. Ważne aby w tej motywacji wytrwać i osiągnąć swój cel - pozbycie się trądziku.



Ok, łatwo powiedzieć ale jak to zrobić? Po pierwsze musisz skupić się na swoim celu jakim jest pozbycie się problemów skóry, a nie na nich samych. Nie możesz się zamartwiać tym, że Twoja skóra nie wygląda tak jak ta nastolatków z reklam czy filmów. Notabene powoduje to stres i złe samopoczucie, które również wpływają na wzmożenie występowania trądziku. Takie myślenie, nic Ci nie da, a jedynie dodatkowo zaszkodzi i odciągnie od Twojego celu jakim powinna być mocna chęć zmiany swojego życia na lepsze czyli usunięcia pryszczy z Twojej skóry.

Najtrudniejsze są jak zawsze początki. Brak efektów po tygodniu czy dwóch często mnie samego zrażał do stosowania jakichś środków, dlatego gdy opracowałem już swoją skuteczną kombinację kosmetyków i suplementów na trądzik stworzyłem tego bloga, aby pomóc mężczyznom podobnym do mnie. Dzięki stosowaniu moich metod zauważalne rezultaty otrzymasz już w pierwszych dniach, co pomoże Ci dalej kontynuować zmagania się z trądzikiem, bo aby ostatecznie pokonać trądzik, tak żeby nie powracał będziesz musiał wytrwać w swoim postanowieniu. Jeśli zauważysz znaczące efekty uwierz mi, że bardzo szybko przyzwyczaisz się do tych kilku rad, które zawarłem w tym blogu, a zapewne jeszcze podłapiesz bakcyla i będziesz testował co działa na Ciebie lepiej, a co trochę mniej i samemu modyfikował moje zalecenia.

Pamiętaj, że trądzik to nie jakieś stygmaty, które dostałeś od Boga za karę czy coś takiego. Trądzik to objaw dojrzewania, z którym nie potrafią poradzić sobie tylko najgorsi frajerzy i po nim ich właśnie rozpoznasz. Problemy ze skórą mają osoby, które o siebie nie dbają, nie mają wystarczających sił lub motywacji by z nimi walczyć. Ty nie możesz taki być jeżeli chcesz być prawdziwym mężczyzną. Możesz mieć czystą skórę i to praktycznie od zaraz niewielkim nakładem sił i kosztów. Musisz po prostu w to wierzyć i wiedzieć, że Ci się to należy, w końcu nie urodziłeś się z trądzikiem na twarzy czyż nie? Masz prawo podobać się dziewczynom i nie wyglądać na komputerowego nerda. Wystarczy tylko zrobić ten pierwszy krok, stosować moje metody i być w tym konsekwentnym. To trzy proste kroki do zlikwidowania trądziku i rozpoczęcia nowego, lepszego życia, a więc zacznij od dziś!

Jak powszechnie wiadomo prawdziwi faceci nie lubią wydawać zbyt dużej ilości pieniędzy na swój wygląd - jest to raczej domeną kobiet. Jednak osoby z trądzikiem czasami tak histerycznie podchodzą do zmian na swojej skórze jakby było to najwstydliwsze i najokropniejsze ze wszystkich schorzeń i są w stanie wydać na walkę z nim swoje ostatnie pieniądze.
Producenci wszelkiego rodzaju preparatów na trądzik wiedzą o tym i to wykorzystują. Najczęściej robią to poprzez produkowanie środków, które bardzo często różnią się jedynie jednym składnikiem od wersji dla zdrowej skóry, a dając kilkakrotnie większą cenę. Później wystarczy tylko puścić kilka reklam w telewizji i Internecie i młodzież z trądzikiem sama pcha swoje kieszonkowe w ich ręce.

Nie warto też wierzyć w "cudowne" środki na trądzik z zagranicy dostępne często w sprzedaży na Allegro. Ich sprzedawcy narzucają sobie zazwyczaj ogromną marżę, a same środki nie różnią się praktycznie składem od tych dostępnych w Polsce. Dobrym przykładem jest tutaj REVITOL ACNEZINE, który to kosztuje ok 140 zł w zestawie z suplementem diety. Krem z aktywnych składników zawiera w sobie nadtlenek benzoilu, który to znajdziemy również w kremach za ok 20 zł dostępnych w aptece, a suplement diety dodawany do zestawu to w większości witaminy i minerały, które są w dużo mniejszych ilościach niż w np. OLIMP Vita-Min Multiple Sport.

Jak się zatem ustrzec przed wydawaniem nadmiernej ilości pieniędzy na pokonanie trądziku? Trzeba po prostu ruszyć głową, poszperać w Internecie i nie dawać naciągać się na nachalne reklamy producentów kosmetyków na trądzik. Pamiętajcie też, że to co polecają niektórzy ludzie na forach to sponsorowane akcje reklamowe różnych firm. Oczywiście ciągle będę polecał Wam moje sposoby, które znajdziecie na tym blogu, które na pewno nie zrujnują Waszego budżetu, a dadzą szybkie efekty.

Jeśli jednak sami chcecie dodać lub przetestować jakiś nowy/inny suplement czy lek na trądzik to najpierw dokładnie przeczytajcie jego skład i sprawdźcie czy nie ma jakiegoś tańszego zamiennika i pamiętajcie, że nie ma jednego cudownego środka na trądzik, który natychmiast go zlikwiduje - na trądzik trzeba działać kompleksowo zmianą swojego sposobu żywienia, dbania o swoją skórę ale również suplementacją.

Mężczyźni z trądzikiem mają często problemy z goleniem się. Jest to niekiedy codzienna konieczność, która dodatkowo przeszkadza nam w walce z trądzikiem. Golenie często prowadzi do podrażnień, zaczerwień lub nawet zacięć. Wszystko to dodatkowo nasila nasz trądzik. Co robić aby tego uniknąć lub przynajmniej ograniczyć skutki golenia skóry trądzikowej?

Pierwszą rzeczą jest wybranie odpowiedniego kremu lub żelu do golenia. Pod żadnym pozorem nie powinniście stosować pianek do golenia, które często same w sobie są przyczyną podrażnień skóry twarzy. Wybierajcie produkty przeznaczone dla skóry wrażliwej, ponieważ w mniejszym stopniu wpływają na stan naszej cery. Jednak jeszcze przed nałożeniem kremu lub żelu warto przemyć twarz tonikiem, a później żelem oczyszczającym. Zapobiegnie to przedostawaniu się bakterii do naszych porów podczas golenia.

Bardzo uważnie trzeba też wybierać to czym będziemy się golić czyli maszynki. Ogólnie rzecz biorąc mężczyźni z trądzikiem powinni używać maszynek elektrycznych, które o wiele mniej podrażniają skórę, nie szarpią i nie zacinają skóry. Warto zainwestować trochę pieniędzy w dobrą elektryczną maszynkę do golenia, najlepiej z trzema głowicami, które można umyć w wodzie po goleniu. Jeśli właśnie jesteście w posiadaniu takiej myjcie ostrza w gorącej wodzie po każdym goleniu. Wypłuczecie w ten sposób pozostałe w nich włoski przez co maszynka będzie lepiej ciąć, a także pozbędziecie się bakterii, które mogły na nich zostać.

Jeśli jednak wolicie tradycyjne maszynki, wybierajcie te z kilkoma ostrzami. Podczas golenia warto maczać taką maszynkę co chwilę w gorącej wodzie co pozwoli usunąć ścięty zarost oraz zapewni lepsze prowadzenie jej po skórze. Po każdym goleniu odkażajcie je w alkoholu lub przynajmniej dobrze wypłukujcie gorącą wodą. Musicie też pamiętać, że ostrza maszynek szybko się tępią, dlatego zawsze używajcie jedynie bardzo ostrych ostrzy!

Po goleniu powinniście użyć nawilżającego balsamu po goleniu - tak samo jak w przypadku kremu lub żelu - najlepiej w przypadku cery trądzikowej sprawdzi się ten o łagodnym działaniu czyli sensitive. Pozwala on skórze wypocząć oraz nawilżyć się po tak strasznym zabiegu jakim jest dla niej golenie. Nie możecie używać wody kolońskiej, która zawiera alkohol i okropnie wysusza oraz podrażnia skórę.

Sam sposób golenia również jest bardzo ważny. Powinniście golić się bardzo ostrożnie unikając jakiegokolwiek podrażniania naskórka oraz zacięć. Jeśli Wasz zarost na to pozwala - gólcie się z włosem, a nie pod włos. Zapobiegnie to też wrastaniu włosków w skórę, które powoduje zaczerwienienia.

Jeśli będziecie się stosować do moich rad nie będziecie musieli golić się 5 minut przed wyjściem, bo po kilku  godzinach od golenia wyskoczą Wam krostki. Golenie nie będzie już owocowało prawdziwym wysypem trądziku na Waszej twarzy. Przestanie to być jeden z czynników, które przyczyniają się do Waszego trądziku.

To jak wyglądamy w oczach innych ludzi zależy od wielu czynników. Najważniejsze wydaje się jednak pierwsze wrażenie, które możemy mieć tylko jedno i zapada w pamięci na długo. Na czym skupia się pierwsze wrażenie? Przede wszystkim na wyglądzie i tu dochodzimy do naszego tematu czyli tego jak trądzik wpływa na nasz obraz w oczach innych ludzi.

Każdy chyba może się domyślić, że trądzik wpływa negatywnie na postrzeganie nas w oczach innych ludzi. Krostki, grudki i wągry są widoczne już z daleka i od razu uruchamiają pewne stereotypy. Ludzie myślą, że osoba z trądzikiem nie dba o siebie, nie używa kosmetyków, a nawet jak niektórzy twierdzą nie myje się. Są to oczywiście krzywdzące i nie prawdziwe stwierdzenia ale takie właśnie jest szufladkowanie ludzi i tak działa nasz mózg.

Trądzik jest też postrzegany jako choroba młodych ludzi i ktoś kto go posiada automatycznie jest uważany za młodocianego. Jeśli na prawdę jesteśmy jeszcze młodzi ten szkopuł aż tak nie przeszkadza ale jeśli jesteśmy już dorośli doskwiera nam to bardzo chociażby przy zakupie alkoholu czy papierosów. Ludzie odbierają nas też dużo mniej poważnie co może powodować problemy ze znalezieniem pracy lub awansem.



Zmiany na skórze są również źle postrzegane przez płeć przeciwną. Trudno jest stwierdzić, że podoba nam się ktoś z problemami z cerą. Taka osoba jest od razu dużo mniej atrakcyjna. Oczywiście przy dokładniejszym poznaniu może okazać się na prawdę fajna jednak nawet wtedy niektórzy mogą mieć opory z nawiązaniem z nią bliższych stosunków. Trądzik po prostu nie sprzyja miłosnym uniesieniom.

Osoby z trądzikiem są też zaliczane do grupy nerdów, kujonów lub komputerowych maniaków, których poznanie nie ma większego sensu, ponieważ żyją jedynie w swoim świecie i nie znajdzie się z nimi tematów do rozmowy. Dlatego trądzik w wielu wypadkach powoduje depresję, złe samopoczucie i obniża pewność siebie.

Trądzik jest pewnego rodzaju barierą, która bardzo przeszkadza w codziennym życiu, dlatego trzeba się go pozbyć. Nie ma się co oszukiwać, puki będziesz miał trądzik Twoje życie będzie gorsze niż może być dlatego walcz z nim sposobami opisanymi na blogu i pokonaj go poprawiając tym samym swoje życie!

Wielu z Was zapewne zadaje sobie pytanie: "dlaczego własnie ja muszę mieć ten okropny trądzik? Dlaczego mnie to spotkało?". 

Przyczyny powstania trądziku nie są jeszcze ostatecznie zgłębione. W większości przypadków jego występowanie spowodowane jest wpływem hormonów, typem cery oraz dziedzicznością.

Odmawianie sobie niektórych potraw, czy peelingowanie twarzy, co 15 minut, nie zmieni Twoich predyspozycji do wystąpienia tego kłopotliwego, brzydkiego, a czasem nawet bardzo bolesnego problemu. 
Jeśli Twoi rodzice w młodości mieli trądzik prawdopodobnym jest, że i Ty będziesz go miał. Jak na razie nie wymyślono jeszcze szczepionki przeciw trądzikowi lub innych środków zapobiegających jego wystąpieniu. Możemy jedynie walczyć z trądzikiem, który już niestety musiał pojawić się na naszej skórze i od tego jest nasz blog aby wygrać z nim szybko i skutecznie. Chcę też jednak przybliżyć Wam naukową stronę naszego problemu.

Do głównych przyczyn pojawiania się trądziku należą:

• Hormony
Trądzik pospolity u młodzieży rozpoczyna się wraz ze wzmożoną aktywnością hormonów. Podczas okresu dojrzewania chłopcy i dziewczęta produkują duże ilości androgenów, męskich hormonów płciowych – między innymi testosteronu. Hormony te sygnalizują naszemu ciału, aby zaczęło wydzielać więcej sebum, substancji nawilżającej naszą skórę co powoduje zaburzenia w oczyszczaniu ujść mieszków włosowych i w konsekwencji tego zapychanie porów w naszej skórze.

• Bakterie
Wydzielane w dużej ilości sebum blokuje ujścia mieszków włosowych – w szczególności tych znajdujących się na twarzy, szyi, klatce piersiowej i plecach. W zatkanych ujściach mieszków dochodzi do silnego namnażania się bakterii. Nadmiar sebum powoduje pojawianie się białych i czarnych krostek  na powierzchni skóry – czyli powstanie tzw. niezapalnej formy trądziku. Zdarza się, że ściany mieszka włosowego pękają z powodu zbyt dużej ilości sebum. Gdy to się stanie, sebum przecieka do okolicznych tkanek lub formuje krostę, powstaje tzw. zapalna forma trądziku. Następnym etapem jest powstanie torbieli, która w przypadku rozerwania może pozostawić czasową lub trwałą bliznę.

• Czynniki genetyczne
Genetyczne problemy z trądzikiem nie występują zawsze jednak jeśli rodzice mają lub mieli problemy z cerą możliwym jest, że również ich dziecko będzie je miało. Nie jest to jednak regułą i zależy od szczęścia lub nie w otrzymaniu odpowiednich genów.

• Higiena
Niektórzy ludzie mają bardziej “tłustą” cerę niż inni. Pot nie powoduje trądziku, nie jest konieczne natychmiastowe mycie się po każdym wysiłku fizycznym, w strachu, że pot zatka ujście gruczołów. Ponadto nadmierne mycie może podrażniać i wysuszać skórę.

• Stres
Niektórzy bardzo martwią się swoimi krostkami, bliznami i grudkami oraz tym, że ich cera nigdy nie będzie mieć idealnego wyglądu. Powoduje to u nich stres i złe samopoczucie. Sam stres nie odgrywa jednak bezpośredniej roli w patogenezie trądziku.

• Leki
Niektóre leki mogą nasilić, a inne nawet być przyczyną trądziku. Są to na przykład leki zawierające jodynę, bromki, hormony sterydowe (zarówno zapisywany przez lekarzy prednizon jak i nielegalne środki stosowane przez niektórych kulturystów). Trądzik spowodowany przez leki należy jednak do rzadkości i nie jest często spotykany.

• Leki hormonalne
Stosowanie leków hormonalnych może nasilać lub łagodzić trądzik zależnie od cech indywidualnych danej osoby jak i rodzaju przyjmowanych hormonów. Bardzo rzadko zdarza się aby przyjmowanie hormonów wywoływało trądzik, choć jest to możliwe.

• Kosmetyki
Większość produktów do pielęgnacji skóry nie powoduje zamykania porów. Z szeregu kosmetyków wybieraj te, które są produkowane na bazie wody i nie mają w swoim składzie tłuszczu jeśli posiadasz skórę skłonną do przesuszania lub przetłuszczania. Codziennie stosuj polecane przez nas kosmetyki.

• Obtarcia
U niektórych pacjentów trwały nacisk wywierany przez noszenie hełmów, czy wąskich kołnierzyków może nasilać trądzik oraz powodować zaczerwienienia. Zależnie od materiału użytego do produkcji ubrania objawy mogą być większe lub mniejsze. Najlepiej nosić ubrania wytworzone w stu procentach z bawełny lub ewentualnie uszlachetnionej bawełny np. kaszmirem.

• Wykonywany zawód 
U osób narażonych w miejscu pracy na smary i różnego typu ciecze chłodzące mogą częściej pojawiać się zmiany trądzikowe. Również inne środki chemiczne np. używane do czyszczenia mogą być przyczyną trądziku.

Wiemy już jak i dlaczego trądzik pojawia się na naszej skórze. Przyczyn jak sami widzicie może być wiele, więc nie należy użalać się nad sobą bo trądzik jest schorzeniem powszechnie spotykanym w społeczeństwie. Nikt z nas oczywiście nie chce go mieć i od tego jest ten blog - aby powiedzieć Wam jak skutecznie walczyć z trądzikiem i pokonać go.